Quando perceber que alguns sintomas como: medo, tristeza, raiva, animação e felicidades exacerbadas, ansiedade, irritabilidade, insônia, desânimo, entre outras sensações ou desconfortos começarem a ser constantes em sua vida e não observar mudanças ou "melhoras" com o passar das semanas ou meses.

É um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções (as próprias e as dos outros), apropriação da história de vida com todas as nuances. Além disso, promove auto reflexão frente às relações interpessoais, afetivas e familiares. 

Durante o acompanhamento terapêutico o profissional estimula, provoca e propõe ao paciente que este tenha novos olhares sobre as situações da vida.

O acompanhamento terapêutico pode ser feito presencial (no consultório ou na casa do paciente) ou on-line via plataforma digital (gmeet).

Quando a opção for pela modalidade online é preciso ter computador ou celular conectado a internet, com câmera e se possível utilizar fones de ouvido durante a sessão. 

É recomendável ainda que se organize em um ambiente tranquilo e com privacidade onde esteja confortável e seguro para falar.

Cada sessão tem em média a duração de 50 / 55 minutos contados a partir do horário agendado, assim, é importante a pontualidade para usufruir todo tempo da sessão.

Com base no Código de Ética do Psicólogo não é permitido, nem possível,  qualquer tipo de estimativa em relação ao prazo do acompanhamento, tão pouco o alcance de resultados.